心理カウンセラー資格取得・スキルアップ
日本メンタルヘルス協会

灯りを消したら、やさしい微かな光を感じました。 　黙って静かにしていたらリビングからもれる日常の家族の笑い声に幸せの響きを知りました。 だから、街の灯りをすべて消したら、大空の星々が僕たちにたくさん語りかけていた言葉の数々が聞こえるでしょうか。そう、悠久の昔から何も変わらず...

Present(プレゼント）には贈り物と同時に「現代・今」という意味があります。だから、「今を生きる」ことすべてがプレゼントなのだと。昨日、亡くなった人からは、あなたの何げなく目覚めた今日は、特別な日、夢見た日なのです。誰かにプレゼントされた日、与えられた日なのです。それは...

逆光で見えないかもしれないけど、夕日がキレイでした。 　ステキな夜を••••

キャリーバックに、あの日出張に出かけるために詰めたYシャツとアンダーウエアが入ったまま。あれから時間が止まっている。ゼロからスタートするなら楽しみがあるのだけど、ゼロに戻すための努力•••• ••••ネガティブなことを言うなら沈黙がいい。 君は何をしているのかね。...

昨日は名古屋のガイダンスでした。突然の雨にもかかわらず、たくさんの人が足を運んでくれました。前の夜から声を出さないように沈黙の世界で過ごしていました。沈黙の世界は日頃忘れている自然が話しかけてくれます。アリゾナのネィティブアメリカンの地のように•••••いまも、雨が降ってい...

今日は打ちひしがれています。今日の講演会で完全にノドが枯れました。神戸の講演会の会場／西山記念会館のホールは円形型のすり鉢のような形状。阪神淡路大震災でもビクともしなかった会館だそうです。 　ただ、ステージへの返り音が悪く、自分の声を確認するように声をしぼりだすような講演会...

今日は大阪のガイダンスでした。昨日は後編の人気講座のゲシュタルト療法and森田療法の「人性を180°変える幸せ発見法」でした。新しいワークも導入し、盛り上がりのうちに終わりました 。また、この講座はプログラム中で屈指の高いテンションを必要とする講座。...

オール or ナッシングの人は、すこしの人生のシミが許せない。だから、自分の中にあるダメさ（人生のシミ）にクローズアップしてしまう。すこしの自分の失敗(落ち度）に集中してしまう。そのため、相手に対しても完璧を求める。すべてが完璧でないと楽しめない人になる。そして、周囲の失敗...

誕生月に入っていて、やってしまいました、とんでもない失態を••••講座を他の先生（丸山先生）にスイッチしてもらいました。ナゼ⁈はい！ 雪でも新幹線は動いていました。もちろん、飛行機も飛んでいました。九州の噴火も大阪には影響しません。エジプトの民主化の革命のせいでもありません...

今日は、久しぶりの休み。朝目覚めるとエントランスで見た窓の外は雪景色でした。 　表に出ると、おチビさんがすでに雪と戯れた後があった。 　　　　　＜雪だるまの初恋＞ 君が手を真っ赤にしながら、僕を作ってくれましたね。 目をつけてくれた時、君を始めて見ることができました。...

誰にも心が傷だらけになることがあります。修復不可能なほどに••••でも、身体の傷に瘡蓋（かさぶた）ができて、さらに強くなるように、心の傷も同じように、もっとしなやかに優しくなればよいと思っています。そう僕は信じています。あわい夢が壊れる時、人に裏切られる時、大切な何かを失っ...

カウンセリングをしていると「こんなことで悩んでいるのは僕だけです」「こんな悲しい失恋は私だけです」「身内の死がこんなに苦しいなんて」と、自分以上の苦しみはないと誰もが訴えるのです。カウンセラーの経験を通して言えることは「人は悲しみに出会うと、誰もが自分が一番不幸にちがいない...

立春を過ぎて、昨日も穏やかな太陽がコートの下に射し込んで思わずコートを手に持って街を歩いた•••• 　冬の語源は「殖（ふ）ゆ」にあるそうです。殖えるは「ふえ・たくわえ・そだつ」の意味があります。 　春になる前に、土の中では根がひろがり、栄養をたくわえ、そだつ準備を始めている...

石橋を叩いて渡る。でも、現代は石橋を叩きすぎるくらい叩いている間にタイムオーバーになる人が多い。いや、考えすぎて疲れてしまうのです。そう、行動せずに止まっているのに、考えすぎて心が磨り減る。空手の試合で感じるのは、相手と向かい合わせになって「待ち」の姿勢が一番緊張する。「始...

昨日は節分でした。そして今日は立春です。昨日はとても春の気配を感じる陽射しのお天気でした。節分とくれば「豆まき」と関西では「恵方を向いて無言で、太巻きを食べる」風習がある。バレンタインと同じく、海苔屋が仕掛けた 風習だそうですが。そんなことはどうでもいい。いつもお世話になっ...

僕の好きなカメラマンであり、自然の洞察者でもある星野道夫さんが、ある日突然に•••「この瞬間にも自分の知らない世界があり、通勤電車に揺られて過ごしている『今』と同時進行で、見たことのない自然の中で野生のクマが、木々をかき分けて生きているのだ」と思った。そのクマの吐息を彼は通...

ふと、旅に出たくなることがある。ある風景の写真を見たり、海外の友達からの懐かしい便りが届いた時などに。ふと、見たことのない景色を見たいという衝動にかられ、まだ、この瞬間にも会うべき人がいるような焦りにかられることがある。...

昨日の土曜日は静岡で講演会でした。 　そして、夜にはサッカーの試合に間に合うことができました。なんと延長戦の末、豪州を下し日本はみごとに優勝！本田選手もMVPに選ばれダブルで嬉しい結果になりました。ただ、いつも国際試合で思うことは、サッカーに限らずゲームが終わったら、勝った...

「信じていた部下に裏切られた！大切な研究成果をもって、他の研究所に売り込み、その見返りにその研究所の高い役職に・・・」と、気の毒ではあるがよくある話です。どんな小さなグループでも、組織でもリーダーと名のつく人は、大なり小なりの裏切りを体験する立場なのです。ですから、グループ...

前回のブログの「禅」の授業ってなんですか？座禅とかをくむのですか？といろいろ訊かれましたので。もちろん、座禅して座りません。この東洋の心理セラピーの禅セラピーは、禅の「とらわれない心」から何かを学ぼうという授業です。 　私たちは常識とか、正義とか、幸せとか、成功とか、親切と...

昨日は研究の東洋の心理セラピー「禅」でした。 唯一のコスプレ講座です。このカッコはアメリカの大学で勉強していた時に、よくしていた服装です。 アメリカの大学の食堂を作務衣に大きなベルトを締め、その下はジーパンに下駄という超目立つ服装で闊歩していました。 ...

催眠の中でも、自己催眠で大切なのは「呼吸」です。 　なぜなら、呼吸は不思議な働きをしているからです。 　人間の筋肉には手や足で歩くなどの意識して動かしている「随意筋（コントロール筋肉）」と、内臓の動きや呼吸のように無意識に動かしている「不随意筋（ノンコントロール筋肉）」があ...

昨日のブログの続きですが、確かに会社でも働かない人や生活保護で楽しんでいる人がいるのかもしれません（もちろん、働きたくても働けない人は別ですが・・・）。 　でも、昨日食事会で話しながら、僕はこう言いました。「でも、ズルいということで、そちらのグールプに入りたいですか？」...

今日の食事会で、職場で社員さんに鬱の人がいて、会社に来てもボーっとしていて、ポカミスが多いのに、辞めさせる訳にはいかないので会社は傷病手当を出してリハビリ感覚で働かしている。そのせいで彼女たちに仕事のしわ寄せがくるし、私たちよりも給料は多いと思うのに「納得できない」という会...