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君のストーリーは君だけの宝物
心理学の体験講座で高校生が参加してくれました。 「恋をしたいので恋愛テクニックを心理学で学べますか？」僕は素直な質問に心を打たれました。だから、甘酸っぱさを噛み締めて僕は本気で答えました。 「相手の心を知りたい」とする心理学は、他人に居心地の良さを考える学問でもあるから、...
心が動くから泣ける…（涙の効用）
YouTubeで「つらい時には落ち込むのも治療」の一つ。ポジティブでなくてもよい、ときには、ネガティブな自分をさらけ出したほうが、他人のネガティブに寛大になって他人を攻撃しなくなるから。真面目な人は誰かを裁き、攻撃しやすくなります。その内容に視聴者から多くの反響をいただきま...
プロセスの先にあるもの
「自分が意識していることに注意せよ！」とアメリカの心理学者の言葉である。 誰かに言われた言葉がずーっと心に残るとする。それは誰かに言われた言葉を絡め取っているのは自分だということに気づくことです。忘れたくても流せないのは、自分が一番気になってしまっている自分に気づけるヒン...
カルトから脱出させる愛の言葉…
娘がある宗教（統一教会）に入信したことを、人知れず、ずっと悩んできました。マインドコントロールされているので、何を言っても通じないし、言うとケンカになってしまうため、最近は黙っていますが、人が変わったような娘を見るのが悲しくて仕方ありません。老い先短い人生、娘を脱会させるこ...
やりがいを探しに...
転職サイトに「楽でやりがいのある仕事」とキャッチコピーが書いてありました。「なるほど、そんな仕事を今は求めているのかぁ」と思って「でもちょっと待てよ？」と僕は思い返した。 このキャッチ、もともと「そんな仕事がある？いや、ないない！」と頭の中で一人ツッ込んだ！ ...
自分の正体を知っているか？
この人には近づかないほうが良いと言われるタイプの人を「ダークトライアド」と呼ばれ、悪の三要素とも呼ばれています。 サイコパス、ナルシスト、マキャベリストです。 【サイコパス】は最近、脳科学者・中野信子さんの本で日本で話題になりましたね。サイコパスは共感能力が低いために、...
失った世界を救おう！
東京メトロの日比谷線で、日本語・英語・韓国語・ロシア語の四カ国の表示の中で、ロシア語だけが「不快だ」というクレームから、JR東日本は「調整中」という紙を貼ったそうです。ロシア人やロシア料理店への嫌がらせ、ロシア文化のイベントを削除されるという過剰反応が日本の各地で起こってい...
遠くから情報を眺めよう…
ロシアによるウクライナ侵攻が連日マスメディアに流されています。 でも、僕は思っています。いつも不幸になるのは武器だけを送りつけられて、戦わざるを得なくなった国の市民たちだと… 過去を振り返ると韓国と北朝鮮にしろ、もともとは朝鮮半島にアメリカと旧ソ連が、その後に中国が軍事...
知らないところで戦っている仲間！
「浅い川も深く渡れ」という格言があります。浅いと思って油断していると、人生という川の深みに足をすくわれることがあります。だから慎重に生きましょうという格言ですね。確かにそうです… だからといって、将来のことを心配しすぎて「今、この時」を深く味わっていない人もまた不幸です。...
寒い日が続いていますね。
寒い日が続いていますね。 そんな時こそ、温もりが恋しくなります。だから外からの愛や優しさに敏感になるものです。でも淋しいからといって外に愛を求めすぎると関係性が重くなったり、愛情だと思っていたものが、性ホルモンに翻弄される恋だったりするケースもありますから要注意。...
なぜ、世界につながっていない人が死に向かうのか…
死にたくなる人が多いです。 社会に不安が広がっているのは心理カウンセラーとしてはわかる。でも「死刑になりたくて…」との理由で、電車や園に侵入して犯行に及ぼうとする身勝手さに共感することは1ミリも存在しない。 ただ、このように「生きることに価値を感じない人」が多くなってい...
どこかでロケットが飛ばされる。
どこかでロケットが飛ばされる。 誰もが怯える… 怯えるから「僕たちもミサイルを持たなきゃ！」との思いになる。 誰もが安心に暮らしたいと願っている。とても大切でシンプルな願い！ 幼い頃には、誰かが怒鳴りあっている時に身体は萎縮した。...
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