心理カウンセラー資格取得・スキルアップ
日本メンタルヘルス協会

自分を責めすぎる人に対して「あるがまま」が大切ですよ。失敗する自分も「自己受容」してくださいと僕が言うと、 「それは自分を甘やかして、堕落につながらないですか？」と、質問されます。 そうなのです。 なに一つ努力も、チャレンジもしないで「自分はスゴイ人間だ」と思っている...

独りで孤独を感じるより、誰かと一緒にいて孤独を感じてしまうと、より哀しい思いをします。 だから、片親だけの家族よりも、家族なのに、ふれあいがない家庭の子供のほうが、心の病になる率が高いのです。 これは、家族でも、恋人同士でも、同じなのかもしれません。 ...

この記事は、レポート発表してくださった受講生の気持ちを思い、アメンバ限定にしましたが、ご本人の許可がでましたので、一般のアメブロでアップします。感謝です！！ 大阪の修了式でした。 大阪の修了式でした。 308名の修了者でした。東京と名古屋、博多に続いて、大阪での修了式し...

アリゾナで、ほとんど雨のない生活を経験した僕にとって、日本の湿っぽい初夏は、四季の素晴らしさを感じさせてくれます。 もちろん、気分が滅入る時もありますが… （笑） 雨が降る時には雨が降り、やがてセミが鳴く時にはセミが鳴く。僕たちはそれを、当たり前のように思っています。 ...

「元気ですか？」 　「どうした？」 　「いや、体調どうかなぁ？と思って」 　「元気でやっとるよ」 　「そうか。ならいい、もう父さんしかいないからなぁ。元気でいて欲しいと思える人は…」 　「アホか⁉ お前は、どうなんだ？」 　「お陰様で…何とか、やってるよ」...

ある小学校の関連の本に、このような詩が書かれていた記憶があります。 校庭で放課後クラブの練習。 野球とサッカーとテニス。 お互いにボールが飛んでくる。 校庭が「狭いなぁ」と、みんなが不平を言っている。 今日は、校庭で石ひろいと草むしり。みんなが校庭が「広いなぁ」と不平を言...

先日、ある地域の体験セミナーでプリプリと不機嫌な人が参加されました。 受付で「迷ったじゃない。この地図わかりにくいわよ 」とまずプンプン 案内されたイスに荷物をドン と置いて、周囲を唖然とさせ、司会の話も資料にパラパラと眺めて目もくれない。 ...

忙しさに追われて走り回る僕に、今日、そよ風のような涼風が、我が心に吹きました。 博多校の、ある女性の受講生が「家の小学校の息子がリビングにあった『イーグルに訊け』を読んで先生に会いたいと言い出したのです 」 「『それはダメだよ』...

生きるのがツライから人を殺して死刑になろうと思った。 メンタルの大阪の教室から離れていない場所で通り魔殺人が起こった… こんな事件が起こるたびに深いため息と共に心も体も虚脱感を感じてしまう。 そして、突然命を奪われた被害者の悲しみは、もちろんのこと、遺族になってしまっ...

先週は甲府に向かい山梨中央銀行 　や、 　週末は大阪の池田泉州銀行と、銀行の組合の講演会が重なりました。 　昔に比べて、組合の委員長も若いメンバーなので、和気あいあいとしている気がします。 　やはり組合は勢いあるメンバーが、既存の職場の風土に風穴を開けて、新しい風土を作っ...

カウンセリングでは、なるべく自分のモノサシを捨てることが求められる。 「こういうタイプは、このような人だ！」というモノサシです。 学校に行かないのは、根性がないからだとか、真面目すぎるからウツになるのだ。 離婚する人は、見る目がなかったのだ。 ...

自分が変わりたいと思うことは前向きなことだと思います。 カウンセリングの現場でも、心理学の教室でも「自分が、このままでは良くないと思うのです…友達に対しても、職場にも、だから、自分を変えたいと思うのです 」 では、「自分の何をどう変えたいのかなぁ？」と質問すると「へこた...

先週一万人規模の講演会でした。 幕張メッセ。現実の僕自身は豆粒にも満たない。 　ほとんどは巨大モニターを見ている。 　参加してくれた人に感謝です。 　よく「人前でアガらないですか？」と質問される。でも、僕はオーディエンスが多いほど集中力が上がるから大好きなのです。...

子供のカウンセリングで、奥さんに求められ、お父さんが来室されることがあります。 その時に、二通りに別れます。 一般的には「子供のことでお世話になっています。子供はどうでしょうか？」と子供のことを一番に気になさる父親と。 ...

今週も始まりました。 朝、夜明けと共に鳥たちが活動を始める… 　一足早くに朝市の準備を始める、活気ある市場のおばさん達のように、挨拶を交わして、とてもにぎやかです。 　自然はとても規則正しく…働き者ばかりです。 　数週間前までは自宅のガレージに、ツバメが巣を作ろうと...

幸せになりたいとクライエント（相談者）は訴える。どんな状態が幸せなのと言うとスゴイ幸せと言う。 スゴイ恋がしたいと誰かが言う。スゴイ恋とは… 行きつけない場所。 桃源郷とかエデンの園とか、どこかにある楽園…スゴイところ… ...

現代と未来には二年くらいの時差があるのだとか… 現時点で、やっている努力の種まきは、二年後のあなたの環境になるのだそうです。 今日、あなたが言ったコトバの一言が、人に優しい言葉か、人を不快にさせる言葉かで、二年後のあなたの世界が変わる。 ...

先生へ リストカットして出た血は悲しい血でした。でも、今日、スケボーで遊んでいて、転んで右足をケガしたんです。 右足から血が出た。私にとって幸せな血が出たような気がした… その君の発見は、金環日食よりも僕にはリアルなニュースだったな… ...

もうすでにメンタルの皆さんはご存知かもしれませんが、日本メンタルヘルス協会のキノピーこと木下先生と、ジンちゃんこと神野先生がお付き合いしていることが発覚しまして、この度、結婚することになりました。 　二人の両家も大賛成だそうで、メンタルのメンバー達も大喜びです。 ...

見知らぬ誰かと出逢って、知らず知らずに、その人が人生の中心になっていく… 人が生きると書いて、人生と呼ぶが、人は独りでは生きることはできない。人間には、人と人の「間」に、愛や憎しみ、優しさが存在する。 「間」に何もない人間関係はない。 ...

十数年ぶりに女性の下着メーカーのシャルレに講演会で呼ばれました。 懐かしいシャルレの旧本社ビル。 　ツタのからまる感じのビル。 　ここポートアイランドには、以前に研修をしていたアシックスのビルもソバにあり、数回研修した記憶のあるアパレル会社、ワールドの本社もここにありま...

笑顔一つない人がいる。優しい言葉一つそえない人がいる。人が通る時に、席を引かない人がいる。 でいながら、人間関係が上手くいかないと訴える。自分からは努力しないで周囲が悪い、親が悪い、職場が悪いと怒り出す。 自分から、新しい自分に変わろうとしないで、周囲を変えようとする。...

GW真っ只中です。遊びに行っている人もいるし、ゆっくり自宅で過ごしている人もいるでしょう。 いつもの仕事や学校から離れて過ごしていると、内面の心に意識が向くことも多いかもしれませんね。 いろいろな心の問題が整理できないなら… ...

久しぶりに休みだったので、家で子供達が録画したテレビを見ていると、近所のお母さんたちの付き合いの「ホンマでっか話し」をしていました。 持ち寄りの食べ物は、デパートの紙袋でないと、スーパーのナイロン袋では、のけ者にされる。 ...