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夢は人を傷つけない!

 夢に到達しないから、自分はダメ人間だと泣く人がいる。 僕は「夢は人に力を与えるもので、夢が苦しみになることはない」と思っています。 この夢を「目標」に置きかえてもいい。目標は人に力を与えるもので、苦しみを与えるものではないのです。 夢は、その過程を楽しめれば、夢に生きることができます。夢もなく、ただなんとなく生きている人よりもずーっといい。 でも、夢の途中を楽しめなくて、その夢全体の完成が、人生のすべてになる人は、夢に苦しむ。

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今日はAさん、Bさん、Cさん、Dさんに会いに行くと決めて出かける。 でも、Aさん、Bさんには会えたが、Cさん、Dさんには会えなかった。健康的な人はAさん、Bさんに会えたことを楽しむことができます。そして、Cさん、Dさんに会えない現実を受け入れる。 しかし、自分を好きになれない人は、Cさん、Dさんに会えなかったこと、つまり自分の努力不足を責める。自分が努力しても、相手にも都合があるから、Aさんとの会話が長引く時もあれば、Bさんに少し待っていてと待たされることもある。

 これは、自分の努力とは関係がないのです。それに一日の時間は誰もが制約されています。それでも、ノイローゼの完璧主義者は自分の努力の無さを責めてしまいます。 掃除でも、家事でも、できた範囲の掃除をして満足できる人と、出来なかった自分を責める人がいます。 ウツ病の人も、出来ない自分を責める傾向にあります。だから、自分を責めてイライラしているから、今すぐ自分が出来ることも見えなくなり、何も手につかないパニック状態におちいります。 さらにすべての活動ができない気分に襲われて、動かなかった自分を責めるようになり、気分は深く落ち込んで、ウツ症状を深刻化させる。 フロイトは心の機能(自我)の一つとして「欲求を満たす順序」をあげています。優先順位を決める能力です。 だから、あれも、これも一度に求めて、パニックにおちいる人は、自我の確立ができていない人とも言えます。 「二兎追う者は、一兎も得ず」なのに、生きることが苦しい人や自分がキライな人は、すべてのウサギを手に入れないと気が休まらないタイプです。 人生を楽しんでいる楽天家は、ウサギとたわむれることを楽しめるのです。 もう一度あなたに伝えます•••• 「夢は、人を傷つけない‼」 だから君、自分を傷つける夢を捨てて、自分を応援してくれる夢を持とうよ!

日本メンタルヘルス協会:衛藤信之のつぶやき

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